月经后期

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月经量越来越少多吃以下食物,滋阴排毒, [复制链接]

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月经量越来越少?多吃以下食物,滋阴排毒,保养子宫防绝经!

百合:天气干燥时,多吃些百合花有助于润肺,消炎杀菌,还能滋阴养阴,对身体补充水分是很好的零食,经常吃一些也可以帮助排出子宫中的毒素和垃圾可以消除脸上的黄褐斑,并起到美容和美容的作用。

枣:每个人都知道枣可以滋养血液,我们经常食用。它是干燥的,浸泡在水,汤,糖水中,香甜。每天吃几粒胶囊可以滋养血液,提高人体免疫力。

益母草:益母草似乎存在于女性。由于益母草具有促进血液循环,祛瘀,调节月经的作用,对子宫和卵巢有兴奋作用,因此可以促进污染血液的排出。此外,益母草还具有痛经作用,因此益母草对女性而言就是佳品。

当归羊肉汤:将羊肉洗净切成块,然后以当归,生姜和肉桂为辅料,放入锅中加热煮沸,直到羊肉煮熟烂烂,然后除去残渣食用。月经期间进食可帮助女性预热气血,调节月经,减轻疼痛,缓解因血虚引起的月经不调。

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