月经后期

注册

 

发新话题 回复该主题

补血最好的食疗方,用后失眠好了头发不掉了 [复制链接]

1#
白癜风可治吗 http://www.baidianfeng51.cn/baidianfengzixun/wuliliaofa/294.html

文小叔说让中医更美更有趣更贴近生活

女人以血为先天,女人一生失血太多,十个女人九个女人都血虚,补血是女人一辈子的任务。

今天文小叔就跟小伙伴们聊聊血虚这个话题。

有的人,蹲下一分钟站起来会两眼摸黑,只觉天旋地转,严重者会晕倒在地。

有的人,不是头晕就是头痛,是那种隐隐作痛的痛,脑子恍恍惚惚的,不愿意想事情,一想就觉得很累,记忆力也不好,经常忘记亲朋好友或者某个明星的名字。

有的人,眼睛不好使,看东西模模糊糊的,看久了眼睛就会发干发涩。

有的人,面色无华,苍白如雪,像久病初愈的病人。

有的人,嘴唇、舌头、指甲都会发白。

有的人,原本兴致勃勃的你才逛了不到半条街,东西还没买齐就不得不停下来或者打道回府,因为你双腿不听使唤了,多走一步的力气都没了。

有的人,总是莫名其妙的心慌心悸,突然听到电话铃声心脏会猛的跳一下,或者有人悄无声息地来到你身后,回头看见时会吓得不要不要的。

有的人,夏天怕热冬天又怕冷。夏天手心烫,冬天手脚凉。

有的人,晚上总是睡不好,睡眠很浅,容易惊醒,稍微有一点响动就醒了,梦还特别多。

有的女人月经量少得可怜,滴答滴答,几天就没了。

……

以上种种症状看似复杂,其实都是血虚引起的!

当今社会血虚的人灰常灰常多,十个人中至少有八个人有不同程度的血虚。为啥子有这么多人血虚?

一是不好好吃饭吃出来的。以前是没饭吃,是饿出来的,现在是吃的太多吃饱了撑的,把脾胃伤了。要知道脾胃可是咱们气血的来源。有一句话叫做“饮食自倍脾胃乃伤”。意思是说,你吃的东西超出脾胃承受的范围,脾胃就会受伤。

二是胡思乱想想出来的。脑力劳动者所消耗的气血并不低于体力劳动者,文小叔对此深有体会。有一阵子写长篇小说,早上六点写到晚上五点,一天下来身体极度疲乏,就想躺在床上啥都不想干。

现在的人想的更多,更耗散心血,一会想房子要不要买,一会想股票要不要出,一会想孩子的学习成绩如何提高,一会想如何防止丈夫出轨等等。欲望太多,思虑太多,什么都放不下,各种压力各种焦虑,这些都要耗心血的。

熬夜熬出来的。全世界正在处罚熬夜的人,熬夜对全身心的摧残是毁灭性的,是无法挽回的。熬夜最伤阴,血就是阴的最大一部分。

那么,重点来了,血虚了咋办?咋办?咋办?

有小伙伴问了,小叔,以往总是推荐汤药,我不爱吃药,这回能够推荐一款美味又养生的食疗方吗?

那是必须滴。文小叔最擅长的就是食疗,是药三分毒嘛,能够食疗的不要药疗。

补血的最佳食疗方又是啥子呢?

当之无愧应该是补血千古第一名方玉灵膏。

这是古代名医王孟英集毕生所学绞尽脑汁研究出来的食疗方,王孟英大师有一大爱好,就是特别爱吃美食,问题来了,美食吃多了对身体不好啊,怎么让美食又养生治病又美味可口呢?他想啊想,终于写出了一本食疗巨著《随息居饮食谱》。

这本书记载了好多好多食疗方,其中最出名的莫过于千古补血第一食疗方方玉灵膏了。

玉灵膏,想必小伙伴们已经听说了它的大名了。但是这个玉灵膏到底妙在何处呢?

这个食疗方非常简单,就是两样小伙伴们熟悉得不能再熟悉的食材:龙眼肉与人参(可以是人参,可以是党参,可以是花旗参,可以是太子参,一般来说女人与老人可以用人参)。

龙眼肉,也就是桂圆肉,滋养心脾之血,对心悸、失眠、健忘最为有效。

人参,气阴双补,安神定志,强壮心气。

小伙伴们会问了,这么稀松寻常的食材真有那么大的奇效吗?

龙眼肉与人参组合在一起可谓双剑合璧,珠联璧合,气血双补,气阴双补,除了小孩子与孕妇外,基本上适合所有血虚的人。

关于补血小伙伴们一定要记住,补血的同时一定要补气,不然补不进去的,为啥?因为气为血之帅,血为气之母。也就是说这个气是统领一身之血的将帅,气往哪走,血就往哪走,血必须乖乖听气的命令。血如果不听气的话,血就会乱来就会妄动,出现各种血症,比如流鼻血啊,月经淋漓不尽啊,牙龈出血啊等等。

玉灵膏中的人参补气,桂圆肉补血。气血双补。

更令人叫绝的是玉灵膏的制作方法,需要蒸制四十个小时。啧啧,别说四十个小时,就算四个小时估计很多人就没耐心啦。所谓慢工出细活,好东西都需要千锤百炼的,那些粗制滥造的吃再多又有啥用呢。

经过四十个小时的蒸制,龙眼肉味道开始变苦,温燥之性全无,药效却得到了加强。

这就是玉灵膏补血又不上火的秘密所在!

有一回,文小叔自制了一些玉灵膏发在朋友圈上,引来众多小伙伴围观。有很多小伙伴问,文小叔,把你的玉灵膏卖一点给我吧,自己制作太麻烦啦。

曾经文小叔自制的玉灵膏

哈哈。文小叔就做了那么一点,哪有卖哦。如果文小叔卖玉灵膏就没有时间写文章给小伙伴们看啦。你们希望文小叔专门卖玉灵膏呢还是专门写文章呢?还是自己动手丰衣足食吧!为了自己的健康值得!

想吃玉灵膏又不方便自己制作咋办?那就去万能的某宝呗。又怕买到假货咋办?这……

哎呀,硬要文小叔使出最后的绝招,好吧,文小叔推荐一个朋友的玉灵膏给小伙伴们。他们家的玉灵膏真真是货真价实哦,真真是蒸了四十个小时的,很多小伙伴们吃了他们家的玉灵膏反应睡眠好多了,不再心悸了,月经量也正常了,脸色红润了,头发也不掉了,甚至脸上的斑也少了很多。

我们赶紧来围观一下小伙伴们吃玉灵膏后的身体反应吧:

上次三合一粉粉两个小时就被抢光了,这次玉灵膏要动作快点哦,不然又没啦。赶紧长按下面的

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题